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Tips
Volver a jugar al fútbol después de los 30: guía sin filtro

Si dejaste el fútbol hace años y querés volver, te decimos cómo arrancar sin lesionarte y volver a disfrutar del deporte sin quemarte en el primer partido.

Kancheo · 29/09/2026
Squash
Squash: guía para entender este deporte que engancha de entrada

El squash es intenso, rápido y adictivo. Acá te contamos las reglas básicas, qué necesitás para empezar y por qué deberías probarlo.

Kancheo · 22/09/2026
Tips
Primeros auxilios en la cancha: qué hacer si alguien se lesiona

Guía práctica para actuar si alguien se lesiona durante un partido. Qué hacer, qué NO hacer y cuándo llamar a emergencias.

Kancheo · 15/09/2026
Tips
Cómo armar equipos parejos para un partido entre amigos

Armar equipos parejos es un arte. Acá te damos métodos concretos para que los partidos sean divertidos y no 7 a 0 a los 10 minutos.

Kancheo · 08/09/2026
Futbol
Futsal vs fútbol 5: no son lo mismo y te lo contamos bien

Aunque muchos los usan como sinónimos, el futsal y el fútbol 5 son dos deportes distintos. Pelota, cancha, reglas y ritmo: acá las diferencias.

Kancheo · 01/09/2026
Futbol
5 tácticas simples para ganar en fútbol 5

Estrategias básicas de fútbol 5 que podés aplicar con tu equipo para ganar más partidos. No hace falta ser Guardiola.

Kancheo · 25/08/2026
Tips
Jugar de noche vs jugar de día: ventajas y desventajas

Las diferencias entre jugar deportes de noche y de día. Temperatura, rendimiento, disponibilidad y cuál conviene según el deporte.

Kancheo · 18/08/2026
Hockey
Hockey sobre césped: guía para curiosos y principiantes

Introducción al hockey sobre césped. Reglas básicas, posiciones, equipamiento y por qué deberías probarlo.

Kancheo · 11/08/2026
Tips
Cómo hacer que tu grupo de fútbol dure en el tiempo

Tips para que el grupo de fútbol semanal no se muera a los 2 meses. Organización, compromiso y cómo manejar los bajones.

Kancheo · 04/08/2026
Futbol
Reglas del fútbol 7: lo que necesitás saber

Las reglas del fútbol 7 explicadas claras. Offside, duración, faltas, cambios y diferencias con el fútbol 5 y el 11.

Kancheo · 28/07/2026
Tips
Cómo mejorar tu resistencia para jugar deportes

Una guía práctica para mejorar la resistencia física sin ir al gimnasio. Ejercicios, rutinas y hábitos para aguantar todo el partido.

Kancheo · 21/07/2026
Handball
Handball: reglas básicas para entender y jugar

Las reglas del handball explicadas de forma simple. Cuántos jugadores, cómo se juega, goles y faltas. Todo para empezar.

Kancheo · 14/07/2026
Padel
Cómo mejorar en pádel: 7 tips que hacen la diferencia

Tips prácticos para mejorar tu juego de pádel. Posición, paredes, saque, comunicación y errores que tenés que dejar de cometer.

Kancheo · 07/07/2026
Tips
Beneficios de jugar deportes en equipo (más allá de la salud)

Los beneficios físicos y mentales de jugar deportes en equipo. Amistades, disciplina, estrés y por qué es lo mejor que podés hacer por vos.

Kancheo · 30/06/2026
Tips
Qué llevar a un partido: la checklist que necesitás

La lista de cosas que tenés que llevar a un partido de fútbol, pádel, tenis o cualquier deporte. Para no olvidarte de nada.

Kancheo · 23/06/2026
Voley
Vóley recreativo: reglas básicas para jugar con amigos

Las reglas del vóley explicadas simple para jugar con amigos. Rotación, saque, puntos, toques y todo lo necesario para arrancar.

Kancheo · 16/06/2026
Tips
Lesiones más comunes jugando al fútbol amateur y cómo evitarlas

Esguince de tobillo, tirón de isquios, dolor de rodilla. Las lesiones típicas del futbolista amateur y qué hacer para prevenirlas.

Kancheo · 09/06/2026
Padel
Tenis vs pádel: ¿cuál elegir si nunca jugaste a ninguno?

Comparamos tenis y pádel: dificultad, costo, diversión y cuál conviene para empezar. Spoiler: los dos están buenos.

Kancheo · 02/06/2026
Futbol
Tips para arqueros de fútbol 5: cómo atajar mejor

Consejos prácticos para mejorar como arquero de fútbol 5. Posición, achique, saques y los errores más comunes.

Kancheo · 26/05/2026
Tenis
Tenis para principiantes: cómo arrancar desde cero

Guía básica para empezar a jugar al tenis. Reglas, puntaje, equipamiento y tips para tus primeros peloteos.

Kancheo · 19/05/2026
Futbol
Cómo organizar un torneo de fútbol 5 entre amigos

Guía paso a paso para armar un torneo de fútbol 5: fixture, reglas, inscripción, premios y todo lo que necesitás para que salga bien.

Kancheo · 12/05/2026
Basquet
Básquet 3x3: reglas para jugar en la calle o en la cancha

Todo sobre el básquet 3 contra 3: reglas, puntaje, duración y diferencias con el básquet tradicional. La versión más callejera y divertida del básquet.

Kancheo · 05/05/2026
Tips
Qué comer antes y después de jugar un partido

Guía de alimentación para deportistas amateur. Qué comer antes del partido, qué evitar, y cómo recuperar después sin complicarte.

Kancheo · 28/04/2026
Futbol
Qué zapatillas usar para jugar en césped sintético

Guía para elegir las zapatillas correctas para jugar al fútbol en cancha de césped sintético. Qué buscar, qué evitar y cuánto gastar.

Kancheo · 21/04/2026
Futbol
Fútbol 5, fútbol 7 y fútbol 11: diferencias y cuál te conviene

Las diferencias entre fútbol 5, 7 y 11 explicadas bien. Jugadores, cancha, reglas y cuál elegir según tu grupo y tu nivel.

Kancheo · 14/04/2026
Futbol
Reglas del fútbol 5: todo lo que tenés que saber antes de jugar

Las reglas básicas del fútbol 5 explicadas de forma simple. Cuántos jugadores, duración, faltas, saques y todo lo que necesitás para no quedar pagando en la cancha.

Kancheo · 07/04/2026
Tips
Cómo armar un partido de fútbol entre amigos sin volverte loco

Guía práctica para organizar un partido de fútbol con amigos: cómo juntar gente, elegir cancha, armar equipos y cobrar sin drama.

Kancheo · 31/03/2026
Padel
Pádel para principiantes: guía para arrancar sin saber nada

Empezar a jugar al pádel es más fácil de lo que parece. Acá te explicamos las reglas básicas, qué paleta comprar, cómo se puntúa y tips para tu primer partido.

Kancheo · 24/03/2026
Tips
Calentamiento antes de jugar: la rutina de 10 minutos que te salva de lesiones

Una rutina de calentamiento rápida y efectiva para hacer antes de cualquier partido. 10 minutos que te ahorran semanas en el kinesiólogo.

Kancheo · 17/03/2026
Tips
Cómo elegir la cancha perfecta para tu partido

No todas las canchas son iguales. Superficie, iluminación, vestuarios, ubicación y precio: qué mirar antes de reservar.

Kancheo · 10/03/2026