Tenis para principiantes: cómo arrancar desde cero

El tenis tiene fama de ser un deporte difícil de aprender y caro de practicar. La primera parte es parcialmente cierta (lleva un poco más de práctica que el pádel, por ejemplo), pero la segunda es un mito. Hay canchas municipales, clubes accesibles y raquetas de entrada que no cuestan una fortuna. Acá va lo básico para arrancar.

La cancha y el equipo

Se juega en una cancha rectangular dividida por una red. Puede ser de polvo de ladrillo (la más común en Argentina), cemento, césped o superficie dura. Necesitás una raqueta, pelotas y zapatillas deportivas con suela que no marque la cancha.

El puntaje (la parte confusa)

El puntaje del tenis es raro, sí. Pero una vez que lo entendés no tiene misterio:

• Los puntos van: 0 (love) → 15 → 30 → 40 → Juego
• Si empatan en 40, es Deuce (iguales). Ahí hay que ganar 2 puntos seguidos: primero "Ventaja" y después "Juego".
• Un Set lo gana el primero que llega a 6 juegos (con 2 de diferencia). Si empatan 6-6, se juega un Tie-Break.
• Un partido se juega al mejor de 2 o 3 sets, según la competencia.

Reglas básicas

• Saque: se hace desde detrás de la línea de fondo, en diagonal. Tenés 2 intentos. Si el primero sale, bien. Si no, tenés un segundo. Si fallás los 2, es doble falta y punto para el rival.
• La pelota pica una vez: podés pegarle de aire (volea) o dejarla picar una sola vez. Si pica dos veces es punto del otro.
• Las líneas son buenas: si la pelota pica sobre la línea, está adentro.
• Singles o dobles: podés jugar 1 contra 1 o 2 contra 2. En dobles la cancha es un poco más ancha (se usan los pasillos laterales).

Tips para empezar

• Tomá una clase o dos. La técnica básica del tenis (cómo agarrar la raqueta, cómo pegar de derecha y de revés) es importante. Si arrancás mal, después cuesta corregir.
• Empezá peloteando, no jugando. Los primeros 3-4 veces andá a pelotear sin contar puntos. Así te concentrás en la técnica sin la presión de ganar.
• No le pegues fuerte. El error de principiante número 1. Concentrate en que la pelota pase la red y caiga adentro. La potencia viene sola con la práctica.
• Comprá pelotas nuevas. Las pelotas viejas y sin presión pican poco y hacen todo más difícil. 3 pelotas nuevas cuestan poco y hacen una diferencia enorme.

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